田村典久研究室｜広島大学大学院人間社会科学研究科心理学講座

社会貢献活動

学術団体に関わる活動

日本睡眠学会　評議員
日本時間生物学会　評議員
日本睡眠環境学会　HP委員会委員
日本睡眠改善協議会　学術参与系会員
日本睡眠教育機構運営　睡眠健康大学　専任講師
日本認知・行動療法学会　編集委員会　編集委員

生涯学習・地域保健に関わる活動

『睡眠感を高めるマットレスの硬さと働き世代に起きる睡眠の問題』　ドリームベッドスリープサータサイト研修会@広島　講師　（2025.1.22）
『能力発揮を促す睡眠力の高め方～親子で育む快眠術』　東広島市青雲保育園講演会　講師　（2024.1.15）
『消防職員の適正な覚醒度と脳・身体・こころの健康を保持するための睡眠衛生のコツ』　広島県消防学校消防職員専科教育警防科における講義　講師　（2024.12.9）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　浜田市立今福小学校保健講演　講師　（2024.11.29）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　大田市立志学小学校・中学校保健講演　講師　（2024.11.27）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　大田市立第二中学校保健講演　講師　（2024.11.22）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第34回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2024.11.16）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2024.10.30）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　大田市立長久小学校保健講演会　講師　（2024.10.23）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第86回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2024.10.20）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　大田市立大森小学校保健講演会　講師　（2024.10.18）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和６年度大田市立第三中学校保健講演　講師　（2024.10.12）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　邑南町立瑞穂小学校・中学校保健講演会　講師　（2024.10.11）
『能力発揮を促す睡眠力の高め方～親子で育む快眠術』　広島大学附属幼稚園保健講演会　講師　（2024.10.7）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2024.10.2）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　邑智郡川本町立川本小学校保健講演会　講師　（2024.9.18）
『能力発揮を促す睡眠力の高め方～親子で育む快眠術』　津山市立弥生小学校保健講演会　講師　（2024.9.13）
『学力・運動能力を高めるねむりのヒミツ～パワーアップぐっすり術』　大田市立静間小学校保健講演会　講師　（2024.9.12）
『能力発揮を促す睡眠力の高め方～親子で育む快眠術』　広島大学創立75+75周年記念事広島大学附属小学校講演会　講師　（2024.9.10）
【ビジネスパーソン向け】『健康とウェルビーイングを促す快眠術とは？～睡眠行動医学の観点から解説』　株式会社メタメンターオンラインセミナー　講師　（2024.8.6）
『学校・家庭・地域での睡眠教育の展開～脳の働きと覚醒度を高める工夫』　令和６年度大田市養護部会研修会　講師　（2024.8.5）
『よりよい眠りで脳・身体・こころを健康に～生活リズム健康法』　世羅町令和６年度心の健幸づくり講演会　講師　（2024.7.29）
『睡眠感を高めるマットレスの硬さと働き世代に起きる睡眠の問題』　ドリームベッドスリープサータサイト研修会@広島　講師　（2024.7.24）
『心理教育・睡眠衛生指導』「日本睡眠学会『不眠症の認知行動療法』ワークショップ2024」　講師　（2024.7.20）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和６年度津和野町立日原中学校保健講演　講師　（2024.6.29）
『乳幼児期から高齢期のヒトの脳と心身の健康を支える睡眠を糸口とした介入戦略』　時間健康科学プロジェクト研究センター　講師　（2024.6.26）
『よりよい眠りで脳・身体・こころを健康に～いい眠りには福来る』　令和６年度中国労災病院市民公開講座　講師　（2024.6.22）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和６年度大田市立仁摩小学校保健講演　講師　（2024.6.20）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッド睡眠研修会@東京　講師　（2024.6.6）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第84回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2024.6.2）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2024.5.22）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第33回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2024.5.18）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健やかに』　令和６年度川本市立川本中学校保健講演　講師　（2024.4.21）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第83回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2024.3.17）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和５年度大田市学校保健会「健康教育（学校保健）研修」　講師　（2024.2.15）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2024.1.25）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和５年度東広島市立郷田小学校保健講演　講師　（2024.1.24）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第82回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2024.1.21）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　令和５年度浜田市立石見小学校保健講演　講師　（2024.1.19）
『働き世代が抱える睡眠問題と健康な睡眠を促すためのポイント』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2024.1.18）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　阿南市立長尾小学校　講師　（2023.11.20）
『睡眠と生活リズム～妊娠中から出産後のママ、パパと赤ちゃんのために～』　令和５年度「産前・産後サポート事業」海田町パパママ教室　講師　（2023.11.18）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第32回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2023.11.18）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健やかに～睡眠改善による能力発揮、メンタル不調の未然防止』　島根県教育委員会主催「令和5年度健康教育（学校保健）研修」　講師　（2023.11.1および11.2）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　広島県立海田高等学校保健講演　講師　（2023.10.27）
『睡眠の基礎知識II』　一般社団法人日本睡眠教育機構第80回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2023.10.22）
『働き世代が抱える睡眠の問題：睡眠負債に負けない習慣づくりの提案』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2023.10.20）
『心理教育・睡眠衛生教育』　「日本睡眠学会『不眠症の認知行動療法』ワークショップ2023」　講師　（2023.9.17）
『働き世代が抱える睡眠の問題：睡眠負債に負けない習慣づくりの提案』　ドリームベッドマイスター研修会@広島　講師　（2023.7.20）
『働き世代が抱える睡眠の問題：睡眠負債に負けない習慣づくりの提案』　ドリームベッドドリーム会講演@広島　講師　（2023.7.11）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　紀の川市立那賀中学校　講師　（2023.7.5）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第79回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2023.6.25）
『働き世代が抱える睡眠の問題：睡眠負債に負けない習慣づくりの提案』　ドリームベッドリリュクサマー講演@名古屋　講師　（2023.5.26）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第30回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2023.5.20）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　熊野町立熊野東中学校保健講演　講師　（2023.4.10）
『働き世代が抱える睡眠の問題：睡眠負債に負けない習慣づくりの提案』　ドリームベッドブランド研修会@八王子　講師　（2023.3.29）
『小児期から高齢期の睡眠健康度を高める睡眠衛生のポイント』「MSDセミナー～HPVワクチン＆睡眠衛生指導」　講師　（2023.3.16）
『不眠症の認知行動療法の症例提示2』「日本睡眠学会『不眠症の認知行動療法』ワークショップ2023冬」　講師　（2023.2.25）
『子どもを対象とした学校でのCBT-I』　国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター「不眠症と概日リズム睡眠・覚醒障害に対する診断横断的認知行動療法研修（CBTオンライン研修）」　講師　（2022.12.19 ~ 2023.1.31）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健やかに～子どもの健康行動を促す支援環境を整えるために』　西条南地区民生委員・児童委員協議会主催講演会　講師　（2022.12.21）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第76回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2022.11.20）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健やかに～睡眠改善による能力発揮、メンタル不調の未然防止』　島根県教育委員会主催「令和4年度健康教育（学校保健）研修」　講師　（2022.10.25および10.26）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第30回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2022.10.15）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第75回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2022.9.11）
『睡眠問題を抱える人達の健全な睡眠を支援するサービスの開発』　公益財団法人中国地域創造研究センター2022年度第１回ヘルスケア・医療福祉事業化交流会「スリープテック最前線」　講師（2022.7.22）
『よりよい眠りで脳・身体・こころを健康に～いい眠りには福来る～』　宍粟市一宮市民局まちづくり推進課「宍粟市いちのみや社会大学いわみ学園7月講座」講師　（2022.7.14）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第29回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2022.6.18）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　熊野町立熊野東中学校保健講演　講師　（2022.4.8）
『よりよい眠りで脳・身体・こころを健康に～生活リズム健康法』　公益財団法人井植記念会「第26回垂水文化講座」　講師　（2022.3.28）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第72回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2022.3.13）
『よりよい眠りで脳・身体・こころを健康に～いい眠りには福来る～』　高砂市健康増進協議会「第16回高砂市健康増進フォーラム」講師　
（2022.3.5） (当日のYouTube動画)
『不眠症の認知行動療法の症例提示2』「日本睡眠学会『不眠症の認知行動療法』ワークショップ2022冬」　講師　（2022.2.26）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　兵庫県宝塚市宝塚小学校　学校保健委員会主催　講師　（2022.2.24）
『心身健康の予防策としての睡眠健康支援』　令和3年度兵庫教育大学発達心理臨床教育センター主催講演「ストレス社会における”働き続ける”ためのサポートについて～睡眠指導と復職支援の実践から」　講師　（2022.2.18）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第28回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2022.2.12）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第71回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2022.1.23）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第70回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.11.7）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　広島県立広島商業高等学校学校保健会主催　講師　（2021.9.29）
『CBT-I総論とアセスメント』　「日本睡眠学会『不眠症の認知行動療法』ワークショップ2021」　講師　（2021.9.25-10.23）
『睡眠の基礎知識II』　一般社団法人日本睡眠教育機構第69回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.9.12）
『子どもの発達に関する最新の知見』　令和3年度広島大学教員免許状更新講習　講師　（2021.7.31）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第68回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.7.18）
『不眠の対処法　筋弛緩法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第26回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2021.7.10）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　福岡市立原西中学校　講師　（2021.7.13）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　静岡県川根本町立本川根中学校　講師　（2021.6.24）
『不眠症の認知行動療法』　第3回睡眠カンファレンス　講師　（2021.6.29）
『睡眠健康のポイントII』　一般社団法人日本睡眠教育機構第66回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.5.9）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　広島県熊野町立熊野東中学校　学校保健委員会主催　講師　（2021.4.8）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第66回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.3.28）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　山口県宇部市立万倉小学校　講師　（2021.1.26）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に～良い眠りには福来る～』　兵庫県加東市こころの健康づくりネットワーク研修　講師　（2020.12.23）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第65回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2021.1.24）
『子どもの発達に関する最新の知見』　令和2年度広島大学教員免許状更新講習　講師　（2020.12.19）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第64回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.11.8）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　広島市立基町高等学校保健講演　講師　（2020.10.28）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　真庭市立月田小学校　講師　（2020.10.22）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　広島県立広島商業高等学校学校保健会主催　講師　（2020.10.21）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　兵庫県宍粟市ちくさ高齢者大学しきぐさ学園　健康・福祉いきいきサポート講座　講師　（2020.9.17）
『子どもの笑顔と健康をはぐくむ眠りのコツ』　兵庫県加東市母子保健連絡会主催　保健講演　講師　（2020.8.17）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第61回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.7.26）
『睡眠の基礎知識II』　一般社団法人日本睡眠教育機構第61回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.7.26）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第60回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.7.26）
『睡眠の基礎知識I』　一般社団法人日本睡眠教育機構第60回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.7.26）
『朝の光と食事でリズムを整え、脳とこころに活力を　～能力発揮を促す睡眠力の高め方～』　広島県高等学校保健会広島中地区支部研修会　講師　（2020.7.1）
『睡眠健康のポイントI』　一般社団法人日本睡眠教育機構第59回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.2.24）
『睡眠の基礎知識II』　一般社団法人日本睡眠教育機構第59回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2020.2.24）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に』　兵庫県西脇市　令和元年度こころの健康づくり講座　講師　（2020.1.19）
『朝の光と食事でリズムを整え、脳とこころに活力を　～能力発揮を促す睡眠力の高め方～』　兵庫県多可町食育研修会　講師　（2019.12.10）
『睡眠ではぐくむ心と体の健康』　中播磨地区学校給食研究協議会　講師　（2019.12.4）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　岡山県倉敷市保健所　講師　（2019.10.21）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に～良い眠りには福来る～』　兵庫県宝塚市　健康たからづか21特別講演「子どもから高齢者までの睡眠を考える」　講師　（2019.9.21）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に～良い眠りには福来る～』　兵庫県宍粟市　令和元年度こころの健康講座　講師　（2019.9.20）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　香川県丸亀市立飯山中学校　講師　（2019.9.17）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に～睡眠改善によるうつ予防、メンタルヘルス不調の未然防止～』　2019年度兵庫教育大学研修講座　講師　（2019.7.25）
『睡眠ではぐくむココロとカラダの健康～良い眠りには福来る～』　2019年度兵庫教育大学教員免許状更新講習　講師　（2019.7.20，7.27）
『不眠の対処法』　一般社団法人日本睡眠教育機構第55回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2019.7.15）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　兵庫県市町栄養士連絡協議会研修会　講師　（2019.6.7）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　平成31年度学校訪問型睡眠講座　鳥取県立久松小学校　講師　（2019.6.19）
『より良い眠りで脳・身体・こころを健康に～生活リズム健康法～』　公益財団法人兵庫県生きがい創造協会　但馬文教府みてやま学園地域公開講座　講師　（2019.5.24）
『子ども笑顔と健康をはぐくむ眠りのコツ』　兵庫県加東市母子保健事業従事者連絡会主催　講師　（2019.3.6）
『睡眠構築』　一般社団法人日本睡眠教育機構第19回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2019.2.9）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　学校訪問型睡眠講座　島根県雲南市立佐世小学校　講師　（2018.1.18）
『睡眠で育む、脳とこころの健康～良い眠りには福来る～』　公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構　平成30年度学校訪問型睡眠講座　岡山県真庭市月田小学校　講師　（2018.10.18）
『子どもの笑顔と健康をはぐくむ眠りのコツ』　ひょうご町の助産師の会主催　第4回いいお産の日のイベント in 三木　講師　（2018.10.29）
『睡眠の基礎知識I』　一般社団法人日本睡眠教育機構第50回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2018.9.23）
『睡眠は脳とこころの栄養～生活リズム健康法～』　兵庫県洲本市立鳥飼小学校スクール・パートナーシップ事業　講師　（2018.9.11）
『より良い眠りで体・脳・こころを健康に～睡眠改善によるうつ予防、メンタル不調の未然防止～』　鳥取県総務部行財政改革局（鳥取県庁）平成30年度メンタルヘルスマネジメント実践研修　講師　（2018.8.6）
『能力発揮を促す睡眠力の高め方～睡眠でひも解く脳とこころの健康～』　平成30年度兵庫教育大学免許状更新講習　講師　（2018.7.21）
『働く世代への睡眠指導』　一般社団法人日本睡眠教育機構第16回「睡眠健康指導士　上級講座」　講師　（2018.2.11）
『睡眠の基礎知識I』　一般社団法人日本睡眠教育機構第47回「睡眠健康指導士　初級講座」　講師　（2018.2.11）
『睡眠は脳とこころの栄養～シニアのための睡眠で変わる！生活リズム健康法～』神奈川県秦野市社会福祉協議会主催　暮らしの福祉講座「シニアのための眠り改善策」講師（2017.1.27）
『就寝前は脳と体をリラックス～眠れない理由の探索～』　東京都北区教育委員会事務局主催　第127期北区区民大学「生きていくために必要な睡眠」　講師　（2016.11.17）
『睡眠は脳とこころの栄養～人と差がつく睡眠のウソとホント～』　東京都北区教育委員会事務局主催　第127期北区区民大学「生きていくために必要な睡眠」　講師　（2016.11.10）
『睡眠は脳とこころの栄養』　東京都立大江戸高等学校学校保健会　講師　（2015.3.17）
『睡眠は脳とこころの栄養』　広島県江田島市学校保健会主催　講師　（2013.8.29）
『睡眠は脳とこころの栄養』　広島県江田島私立江田島小学校　講師　（2013.8.25）
『睡眠は脳とこころの栄養』　広島県呉市川尻町保健センター主催　講師（2013.8.20）
『睡眠が及ぼす身体および精神への影響』　広島県立熊野高等学校教育講演会　講師　（2012.10.31）

メディア出演

TSSライク！（TSSテレビ新広島）3月17日は「世界睡眠デー」睡眠について考える　「就寝前は脳が興奮しないように」（2023.3.17）

TSSライク！（TSSテレビ新広島）受験勉強のカギは「睡眠」　専門家が指摘する３つのポイント（2022.11.7）